良きもの

夏のスープジャー弁当は腐る？一年中スープジャー生活の私が、真夏も安心な温度管理・NG食材・保存方法の3つの対策を解説。60℃と6時間のルールを守れば、暑い日も温かいお味噌汁ランチが楽しめます。

朝起きるとナイトキャップが脱げている…原因は「サイズ」「被り方」「素材」の3つ。サイズ早見表と選び方、それでも脱げる人向けのシルク枕カバー活用法まで、実体験をもとに解説します。

嬉し恥ずかしナイトキャップ生活 ある時ふと気づいたのです。あれっ？なんか髪の毛がチリチリしてる？髪の毛から少し手を離して頭部に沿って手を動かしてみるとなにやら手のひらにチリチリとした感触を覚えました。いわゆるパヤ毛が頭部全体...

梅雨も明けていよいよ夏本番です。身の回りのものが色々と夏仕様に変わってきます。 洋服、小物、アクセサリー、布団やラグなど日本の高温多湿の暑い夏を 乗り切るため様々な工夫をして暑さを凌げるように、涼を求めていきます。 五感...

一人暮らしで湯船につかる日を減らしてから7年、平日は桶に足を入れて温めながらシャワーを浴びています。真冬でも寒くない足湯シャワーのやり方と道具、気をつけたいことを実体験からまとめました。

朝ってどうしてこんなにも時間が足らないんだろう・・・ 目覚めよく起き、身支度をし軽いストレッチや運動をして徐々に身体を目覚めさせる。 ちゃんと朝食を食べ、お弁当を用意し時間に余裕を持って家を出る。 こんな理想的な朝の風景...