今日このごろ

更年期のカフェインとの付き合い方。でもコーヒーはやめたくない！量より時間帯が大事。100点ではない30点、40点のゆるカフェインレス生活の実態です。

母が亡くなる前に「お墓参りがしたい」と言った希望を叶えてあげることができず、私は母が亡くなってからずっと心の片隅にその言葉が引っかかっていました。母が言った言葉の意味はそのままで、自分の最後を悟り自分の両親に現世での最後のあいさつがしたか...

日本には四季があり春から夏に向けて季節と季節を結ぶこの梅雨の時期はどうしてもジメジメと、 蒸し暑さが重なり憂鬱になりがちです。 洗濯物はなかなか乾かないし、湿気が多くなり髪は膨張そしてうねります・・ 体調管理も難しく頭痛...

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